ぷうちゃんのごはん*チキンサラダ

ぷうちゃんの今日のご飯は

チキンサラダです

スティックカリフラワーを茹でます

鶏肉はチンしてほぐします

大麦、チアシードは水で戻します

パプリカ、サラダかぼちゃ、ズッキーニ、ルッコラを細かくします

ぜーんぶ混ぜたら

出来上がり

こないだ購入した

オーガニックのサラダかぼちゃや

ズッキーニはせっかくなので

生のまま使ってみました

ぷうちゃん勿論完食でした

最近本当に好き嫌いもなく

ピカピカに食べてくれて嬉しいです

私達も生のままの

サラダかぼちゃやズッキーニを使ったサラダ

こないだ作ったジェノベーゼソースと

チキンのパスタ

息子くんと二人ご飯でした

今日は色々あって寝不足だったので

ぷうちゃんとお昼寝して

夜１時間ほど御用にいって

元気余ってるぷうちゃんと

行きますか

パパさんと息子くんとみーんなで

およんぽ

うっきうきのぷうちゃん

いつもより長めのお散歩をして

テーブルで皆で話ながらお茶してたら

その側で休憩してました

わざわざキッチンの入り口で

皆でお散歩楽しかったね～

初めて来てくださった方は食材についてを

読んで頂けると嬉しいです

最後まで読んでくださって

ありがとうございました