ぷうちゃんのごはん*白和え

ぷうちゃんの今日のご飯は

白和えです

ほうれん草と人参は下茹でしておきます

ひじき、枝豆、しらす、クスクスも軽く茹でます

チンしたささみ、お豆腐、すりごま、チアシード、魚粉末、ほうれん草、人参、ひじき、枝豆、しらす、クスクスを混ぜたら

出来上がり

今日も一日寝てました

起きたら味覚がなくて

パパさんは出張なので

息子くんには冷凍吉牛と

味見なしのお味噌汁を出して

私は卵ごはん

卵は甘く感じました

早く味覚戻って欲しいーーっっ

我が家のフープロは

母が使わないからとくれた

大きくて年代物のフープロを

大切に大切に使って来ましたが

なんとも場所を取るので

思いきって買い替えました

かわいーーーー

レシピも付いていたので

見るのが楽しみです

オマケに小鉢を頂きました

爽やかなイエロー

使わせて頂きます

食後のぷうちゃん

今日も退屈だったよね

なかなか微熱が下がりません

初めて来てくださった方は食材についてを

読んで頂けると嬉しいです

最後まで読んでくださって

ありがとうございました