ぷうちゃんのごはん*タラのブイヤベース
ぷうちゃんの今日のご飯は
タラのブイヤベースです
角切りにしたタラ、じゃがいも、人参、トマト、ブロッコリー、しめじ、レンコンをぐつぐつしたら
出来上がり
魚の皮って割りと栄養がありますよね
秋鮭なんかもですが
カルシウムやビタミンなど
驚くほど豊富なので
ぷうちゃんにも剥がずに調理してます
私達はうなぎ
あー美味しかった
ここの鰻は本当カリカリふわふわ
タレもあっさりで好みです
初めて来てくださった方は食材についてを
読んで頂けると嬉しいです
最後まで読んでくださって
ありがとうございました