何度繰り返せば気が済むのか。
また暴食してる今週。
また元に戻っちゃったよ。
でぶー！
でぶ！
でぶは社会のごみ（私の場合）だと何度言ったらわかるのか。
ということで、また気合を入れ直す。
れぐぽんのアプリも食事だけのをやめる。
「健康増進アシストサービス」
あれですよ。
食事の写真を撮るとカロリーを判断してくれるありがたいもの。
どこまで正しいのかしらんけど。
100gおにぎり２つとお味噌汁で380kcalくらいと表示されたので、
昼ごはんはだいたい合ってる感じ。
っていうか、動け、私ー！！
また暴食してる今週。
また元に戻っちゃったよ。
でぶー！
でぶ！
でぶは社会のごみ（私の場合）だと何度言ったらわかるのか。
ということで、また気合を入れ直す。
れぐぽんのアプリも食事だけのをやめる。
「健康増進アシストサービス」
あれですよ。
食事の写真を撮るとカロリーを判断してくれるありがたいもの。
どこまで正しいのかしらんけど。
100gおにぎり２つとお味噌汁で380kcalくらいと表示されたので、
昼ごはんはだいたい合ってる感じ。
っていうか、動け、私ー！！