ホームケアは大切

こんにちは。
アントロマーレの小林です。

今日は久しぶりに大雨ですね(>_<)
せっかくの休みなのにがっかりしています↓

最近、実感した事があります。ホームケアは大切ということ！寝る前のストレッチや筋肉を鍛えたりする事はとても大切な事なんです。
私は最近、かなり運動不足で反省しています(T_T)
体が凝る原因も運動不足がかなり関係しているんです！

みなさん一緒に日々のケアを心がけましょう☆

今日は写メお休みです。すみません(>_<。)



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