こ～かあり～？

いつぞやアップしてた黒い棒



エスレッチングポールを使い出して一ヶ月は過ぎた



これが何だか効き目ありなのか、お腹まわりが伸びてきた



月一行ってる地獄のエステも



肉を定位置にもどすのに毎回叫びまくってたけど



ここ二回ほどは快適なエステになってる



姿勢が良くなる事によって、私のお肉も定位置にいてくれてるよ～だ



このまま痩せておくれ～

ロイも私もスリム目指して～ファイティング
















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