紫外線

台風一過で涼しくなったと思いきや

この暑さ

紫外線情報を見てみました

７月２３日の紫外線情報

太陽マーク4つ

非常に強い　肌にダメージが生じるまで２０分前後

とありました

私の通勤時間　　徒歩５分程・・・

それでも、日焼けは嫌なのでつばの大きな帽子を購入

今日はかぶってくるのを忘れ日陰を探しながら通勤しました。

きっと周りからは怪しげな行動に見えたはず

去年は久留米までの車通勤でかなり焼けました

今年はぜーーーーーーーったい焼きたくない

なので日傘や帽子だけでなくハーブでも紫外線対策してます

今日はお店ついて即効でローズヒップティーを入れました

ローズヒップはお肌の味方であることはよく知られていますよね～

ローズヒップはバラ科の野バラの実の事で、英名ではドックローズと呼ばれています。

外観がラグビーボールの様な形なのとビタミンを豊富に含んでいるので

「ビタミンの爆弾」と言われているんですよ

特にビタミンCが多く含まれています。ビタミンCってビタミンの中でも

ストレスなどにより一番体外に出やすいものなんだそうです

そのビタミンが少ないとコラーゲンの生成もできなくなってしまうんです。

ビタミンがなければ美肌は始まらないわけです。

ローズヒップは紫外線の影響を抑える効果も期待できるので

お外で頑張る女性には、この時期ピッタリなハーブなのです

もちろん毛穴の開きや黒ずみの軽減、老化防止、

生理痛、不順の症状緩和、風邪予防、美肌、美白効果

肌の新陳代謝促進etc

たくさんの魅力的な効果が期待できると言われているんです。

今日はローズヒップとローズ、ハイビスカスと無敵の３種のティーで頑張ります