腰痛、肩こり、関節痛（膝・肘・肩）はもちろんのこと！
О脚、美脚ストレッチ、骨盤矯正、骨盤ダイエット出産前・後の骨盤ケア、
脚のむくみ、冷え性などの女性の悩み解消！には自信あります。
もちろんプロの技【カイロプラクティック】で行います(o^-')b
ＪＲ 大崎駅・駅前、五反田駅・徒歩１０分
東急池上線 大崎広小路駅・徒歩５分、戸越銀座駅・徒歩１５分
都営浅草線 戸越駅・徒歩１２分
京急線 新馬場駅・徒歩２０分、北品川駅・徒歩２０分
東急大井町線 下神明駅・徒歩２０分
月火木土・担当の石井です('-^*)/
早いものでもう年末じゃないですか！！
どこの企業も年末は売上追い込み、年内締め括りで忙しいですよね(→o←)ゞ
デスクワーク中心の方は特に肩コリがパンパンで辛い時期ではないでしょうか？
今日は皆さんに少しでも肩コリを解消に期待出来ると言われているポイントを
ご紹介します(o^-')b
現代人の半数近くは肩コリに悩んでいると言われています。
また肩コリは病気として認められておらずカイロプラクティックによる
神経系、関節、骨格バランスへのアプローチや鍼灸、マッサージが
最も有効な対策、対処方法と言われています。
寝ている時以外、肩は頭を支える土台となる部位です。
緊張やストレスなどの心的疲労、運動不足などで筋肉が強張ることによって
肩は凝り固まった状態になります。
同じ姿勢で長時間いると血行が悪くなり、やがて筋肉も硬直していきます。
肩は日頃の生活習慣が大きく関わり慢性化しやすくなります。
少しでも肩が重いと感じたら早め早めの対処が大切です。
また、肩は一度固まりだすと首や腰以上にドンドン固まっていきます。
肩の血行促進効果に大いに期待出来ると言われているポイントをご紹介します。
※この２箇所を刺激してみてね(*ﾟｰﾟ*)
【節約・ＥＣＯに肩コリ予防】
ミカンや柑橘系の果物の皮って普通捨てちゃいますよね。
ミカンの皮には血行を促進する成分が多く入っています。
食べ終わったミカンの皮はまとめてベランダで天日干しにして
お風呂に入れて下さい。
すぐポカポカになりますよ(*^▽^*)
温めで「湯っくり」入ると効果的です。
是非、試してみて下さい。