小春日和ですね～
昨日は休みだったのでもちろん地元のスーパー銭湯
【柏湯元】に行き身も心もさっぱり綺麗
に癒されに行ってきましたよ
でも折角、温泉に入ったのに今朝起きたら首を寝違えてました
グギッ
マジかぁ
いくら自分が施術家でも自分の首は治せません
そこで皆さんにも役立つワンポイントアドバイス
手を軽く握って中指の指先が手のひらに当たる場所と
その反対側の甲の位置を挟み込む様に反対の手の指で強めに挟んで下さい
少し痛いくらいにギュっと
寝違えた時に良いポイントですよ
是非、皆さんも試してみてね