連休前の５月２日も急遽、定時退社となったので終業後、速やかに退社。
久し振りに休み前の夕方から、家でゆっくりしながら感じる連休感。
なので、２日の夜から休薬してみたが休み前のせいか、意外と普通に眠れた。
３日は終日、家でゴロゴロ。
この日も眠剤を飲まなかったが普通に眠れた。
４日は終日外出したが、朝から乗り物酔いしたような嫌な気分の悪さだった。
念のために安定剤を携帯するも、服用までには至らず。
その夜は午後８時過ぎに帰宅し、風呂に入って早めに寝たのだが、疲れているにも関わらず殆ど眠れず。
とにかく眠りが浅い。
なので、夢を見る数がすごい。亡くなったお父さん、婆ちゃんが出てきたり、仕事の締め切りに追われてうなされる夢等々。
５日は、寝てないわりに朝の気分は割りと良く、天気も良かったので早めに起床。
朝飯食って、終日次女とデート。近所の公園、海に行ったり、床屋に付いてきてもらったり、電車に乗って100均ショップに行ったりしてたらあっという間に夕方に。
ただ、食欲はあるが、眩暈は相変わらず。
夜はキツかったので早めに寝たが、眠気が来ないので眠剤半錠と安定剤を服用。
多分、30分位で寝付いたと思う。
６日(今日)は10時頃起床。
その後、朝御飯を食べて今に至る。
結局、４日間で服薬は１回。
明日から仕事なので今夜から服薬を再開するが、
普眠と不眠に振り回された連休だったな今回は。
４日間も休めて楽しかったけど。
早く薬に頼らなくても、毎日眠れるようになりますように。