毎食後に甘いものを食べないと気が済まなくて、甘いものを食べる為に少し余力を残してご飯を食べていたわたし。
前々から気づいていましたが、お菓子のゴミが多い！お菓子代凄い！！
食べ過ぎないように個包装されたクッキーやらを食べるからゴミが増えて仕方なかった。
しかも、食べ過ぎないように の志しはどこいった？って感じで食べるワケですよ。
ファミリーパックのお菓子も1週間持たないし、何種類か買うからお金もかかる…。
で、いろいろ検索して豆腐を使ったスイーツや、米粉スイーツ、おから粉を使ったスイーツなどレシピをいろいろ試してまして。
完全に甘いものを断つのは無理でも減らせたらいいかなと。
こんな生活をして2ヶ月くらい経ちますかね。
痩せるかもと期待してたら、甘いもの減らすかわりにお食事量が増えたのに運動量が減ったから体重増えたけど。
ついでに、カフェインレスコーヒーもやめたいと、一時期頑張りましたが、こちらも徐々にかなー。
最近はスーパー行ってお菓子コーナー見ても欲しいと思わなくなったから、少しは進歩してるかな。
ただ。チョコは毎朝食べています。
食べ過ぎないように気をつけます！！
あ！そう言えば！
こないだ献血行ったら血の濃度？が濃くなってたみたいで、何かしてましたか？と聞かれました。
甘いもの控えてたからかなぁ？
きなこを毎晩摂るから？？
わかんないけど良かった。