ブログネタ：いっぱい食べると満足？後悔する？ 参加中私は満足派！
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ご飯をいっぱい食べると満足しますね。
ダイエットとかはあまり考えていないので後悔する事は無いです。
去年はダイエットしなくてもストレス等で体重が激減してしまっていたので
今の私は大量にご飯を食べています。
どちらかというと激やせして周りから心配されていたほどです。
健康管理には気をつけないとね。
いっぱい食べて満足する事よりも、体調を整える為にもご飯を沢山食べていますね。
周りは糖尿病になるのではと、気にしていますが
おかげさまで大分体重が平均値ぐらいまで戻ってきたかもです。
家に体重計が無いので、実際の所は分かりませんが、人から言われる限りでは
大分 元に戻ってきたみたいです。
なので、これからは少しずつ食べる量を減らして、これ以上太らないように気をつけないといけませんね。
今の状態がベストなので
それでも沢山食べ過ぎて後悔する事はありません。
美味しいものをいっぱい食べて幸せな気分になる事はあると思いますが
