夜行型人間

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仕事の関係上、夜遅くなる事が多いので

家に帰るのは日付が変わる頃に帰宅となる事が多いです。

なので、それから本とかを読んだりするので午前３時ぐらいに就寝といったパターンで

行動しております。

疲れてるときはさすがにすぐ寝てしまうのですが、習慣となっていて

速く寝ないといけない時もだらだらと起きていて

寝付けない事もありますね。

そうなってくると、逆に眠れなくて朝方まで起きていて朝のニュースを見ながら

眠りにつく

次の日がとても大変です。