4月26日
舌の色が淡い人
舌の色が淡い人は血の量を増やして血を補う。
こんな舌の人におすすめ漢方
苓桂朮甘湯（リョウケイジュツカントウ)
配合生薬
茯苓（ブクリョウ）、蒼朮（ソウジュツ）、桂皮（ケイヒ）、 甘草（カンゾウ）
おすすめ食材
黒豆、黒ごま、黒クラゲ、レバー、ほうれん草、貝類
体を温める力が弱っている人も舌の色が白っぽいです。
こんな舌の人におすすめ漢方
温経湯（ウンケイトウ）
配合生薬
麦門冬（バクモンドウ）、 半夏（ハンゲ）、 当帰（トウキ）、 甘草（カンゾウ）、 桂皮（ケイヒ）、 薬（シャクヤク）、 川芎（センキュウ）、 人参（ニンジン）、 牡丹皮（ボタンピ）、呉茱萸（ゴシュユ）、 生姜（ショウキョウ）、阿膠（アキョウ）
おすすめ食材
サトイモ、山芋、ネバネバ食材
