こんにちは！夏未です☆彡
久しぶりに風邪をひいてしまいました
前も息子が幼稚園で風邪をもらってきて
息子は咳や鼻水を出しても元気なのに
移った私には扁桃腺が腫れ熱が出て
悪寒に冷や汗と破壊力・・・強しです
子どもって元気なの！？
それとも息子に比べ
私が虚弱体質なの！？
思い込みと、比較の幻想か
全て真実かなとも思います
正確な答えなんてわからないけれど
愛する息子が元気で良かったです
私は幼少期から虚弱体質で
小学生の頃、保健室で吐いて
低学年の頃は、保健の先生に
背中をさすってもらっていました
大人になっても私の体力は
体力のある人とは違っていた
働ける限界が私にはあり
限界を越えたら身体を壊します
誰かと比較すると体力がなく
私より体力のある人を見れば
私は働けてないと思ったり
もっと働かなきゃと働いて
身体を壊しながら無理して
生きることが辛くなりました
当時の私の思い込みは強く
働き足りないと思い続け働き
私より働いていると思う人から
私は働き者だ、働き過ぎている
働き蜂だ、真似できないと言われ
何のことだか私はわかりません
その相手より私は働き足りないと
常に思い続けて働いているから
一体何を言っているんだろう？
私が働き蜂なはずがないけれど
尊敬する働き蜂のような存在に
働き蜂と言われたら嬉しいので
誉め上手なのかなと思いました
実際はお互いに働き蜂で
お互いに頑張り屋だった
性格や得意分野が違う分、
頑張りどころが違うだけで
単なる思い込みから比較して
自分を卑下していたようです
思い込みは幻想であり
比較は不要なツールでした
お互い精一杯頑張っていて
相手は自分を映す鏡のよう
働き足りないという自己評価は
単なる思い込みだったのです
とは言え、昔も今も
思い込みと、比較は
無意識のうちに発動して
自分を無価値へ誘います
私はダメだと思うあまり
自分が無価値だと感じ
どんどん自信を失くしたり
無理して頑張り続けたり
本来の自分とは
一体どんな姿か
全くわからない境地まで
私の場合は行きました
仕事していく上で特に
不要な存在でトラップの
思い込みと、比較こそ
苦悩へ入り込む罠です
私は、よく罠にかかります
うっかり惑わされてしまったら
意識を引き返してみましょう
意識を引き返すポイントは
打ち上げ花火のイメージで
嫉妬や怒りや辛さが出たら
バーンと打ち上げ花火を！
しばらく苦しいままあがき
溺れるようにあがくときこそ
這い上がりたくなるので
這い上がろうでもいいし
溺れる意識から上に上がり
息を吸いたいイメージもいい
楽になりたいと思ってもいい
改善したいと自らの幸せを願い
ぐっと下に向いた意識を
上に飛ばしてみましょう
打ち上げ花火が上がるように
意識の花火を上げてください
どんよりした意識があるときは
まんまと罠にかかった状態です
自分と誰かを思い込みから
比較していないか確認します
比較しているなと思ったら
確認するだけで十分です
比較している自分を止めなきゃと
一生懸命止めようとして
もし止まらない場合
更に自分を責めたりすることもあり
まずは確認できた状態で十分
認識できないことができたら十分
強い自己批判や価値観なども
発動させていたら認識します
比較なんかしていないわよー！と
意識が怒っていたら要注意です
なんで怒っているの！？
何が気に障るの！？
大切な我が子を知るように
自分の本音を知ってあげて
大切な我が子なんていないし
子どもなんて大嫌いな人は
大切な我が子を愛犬などの
ペットに置き換えてもいいし
好きな芸能人や著名人、
アニメキャラクターや鉄道や、
植物に置き換えてもいい
自分以上に目をかけている
何かに自分を置き換えて
自分の中に潜むものを
探り当てることができます
やりたくなかったら
やらなくてもいい
選択の自由は個々にある
全ては自分次第でいい
誰の強制も入れなくていい
私も今、強制していません
自らが本来持つ力が衰え
哀しみに溢れ溺れたとき
このページの発信を
想い出してみてください
実は、私の風邪も思い込みで
本当は花粉症かも知れません
花粉症って鼻の皮膚の老化で
鼻毛の向きが変わった為に
花粉が除去できなくなったから
症状を引き起こす説があります
皮膚と骨を老化と逆方向へ返す
方法は手だけでできるそうです
花粉症になる人とならない人を
わざわざ比較しなくていいし
老化と逆方向がわからなくても
劣っている訳でなく、比較不要
花粉症は病という思い込み
実は単なる老化現象でした
みんなが幸せになりますように
私も私を幸せにしていきます
全ての命に祝福を
全ての人に幸福を
この世の全てに愛を
地球と宇宙にも愛を
去り行く命へ愛と祈りを
過去と今と未来へ光を
アーメン