なんと、なんと一週間前に購入したロードバイクが昨日納車でした。
んで初ロード乗りだったんで全然ダメだった(;^_^A
そして今日は鵠沼海岸まで片道４５ｋｍの小旅行をしてきた。
往きは日差しにやられてスッゴイ疲れた
迷いながら３時間半かけて到着ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
鵠沼の滞在時間３０分という......
帰りは日差しもなく快調に２時間で到着
予想以上に疲れましたよ、ホント
明日からは軽井沢だ
これからは旅関係が多くなるかも
おつでした。
タイトル通り減量中であります。
減量といっても食事は全く制限してないです(￣▽+￣*)
先週からジムに入会し通っております。
そして、ひたすら走る毎日
そのかいあって
体重 ７３，９ｋｇ
やったね
今月中には７０きります
筋トレはまだまだ軽い感じ
基礎ができていないので(￣Д￣；；
おつでした
まさかの３ヶ月放置(￣▽+￣*)
その間いろいろありました
まずスポーツのほうは２チームに所属することになった
両方勝利を目指して充実した内容にしたい。
そこで今の自分に必要なこと
１、筋力
２、軽量化
３、体にプレーを染み付けること
筋力は週３回の筋トレを始める
軽量化は毎日のランニングを中心とした有酸素運動でおｋ
あとは限られた練習でどれくらい集中できるかだ
資格については予備校に入り２年後の合格を確実にするために
習慣づけた学習を行っていきたい。
以上、おつでした。