こんにちは
大阪 本町・堺筋本町
大人可愛い上品ネイルサロン
Anti Claire～アンティクレール～
かかとのガサガサが気になる季節
普段から足裏やかかとのお手入れは
されていますか？
寒いからタイツ履いてるし‥
誰にも足元見せないし‥
冬はガサガサになるのが当たり前やし‥
と、放置状態のお声も聞きますが
お手入れ次第でびっくりするほど
つるつるになる方法をお伝えします
まず
かかとがガサガサになる原因は
大きく分けて3つ！！
①不要な角質が肥厚している
②乾燥
③水虫などの皮膚疾患
①の角質肥厚の場合
サロンで角質ケアをするか
自宅でケアする時はスクラブ剤で
優しくケアします。
②の乾燥の場合
実はガサガサ原因のほとんどが乾燥です。
私たちの体を全て支えている足裏は
常に靴下や靴、素足でも
スリッパや床など常に摩擦状態‥
そして、手のひらもそうですが足裏も
滑らず踏ん張れるように
皮脂が出る皮脂腺がありません。
顔や体と違って
自然に体内から潤ってくれる機能が
そもそもないので
外から補給しないと乾燥する一方なのです！
角層は皮膚を守り、潤いを保つ
バリア機能の働きをしているので
もちろん①で余分な角質をケアした後は
保湿が必須です。
③の皮膚疾患の場合
水泡がめくれた皮剥け状態がある場合は
すぐ皮膚科へ！
汗疱の場合は移らないですが
移る皮膚疾患もあります！
自己判断できないので
検査してもらってくださいね。
乾燥が原因なのが大半なので
ガサガサ解消法は、簡単！！
保湿です
実際に、私が普段しているケアは
お風呂上がりに
クリームやオイルを塗って靴下を履くこと♪
使っているのは
ドラックストアでも買える
昔からあるユースキン♡
(有効成分として
消炎・抗炎症作用の成分が入っています)
でも、これだけでは
私的には油分と潤いが物足りないので
アロマオイルで
肩や腰のマッサージをした残りを
かかとに塗り込んだり
ユースキンと
少し潤いのあるボディークリームを
少し混ぜて塗り込んだりしています♪
オイルはヴェレダのも大好きだけど
キャリアオイルに
(アーモンドオイルやセサミオイル)
40種以上のアロマをブレンドした
オリジナルオイルを使っていたり
クリームはこってり系とか
モイスチャー系とか
その日の気分で使い分けています♡
これを毎日コツコツ続けて
私の場合は、2週間くらいで
つるふわかかとになりました
ひび割れがある状態だと
もう少しかかるかもですが
地道に続けてみてくださいね！！
もちろん、つるつるになってからも
ずっと保湿は続けています♪
毎日のルーティーンになると
全く手間だと思わなくなるんですよね。
あと、保湿をしていると
固くなりにくくて肥厚することもないので
角質を除去するケアも省けて
結果楽チンなのです
かかとのガサガサが気になる方は
ぜひ保湿をコツコツと続けて
ケアしてみてくださいね！！
あの、田中みな実さんも
"枕元にクリームを置いておくと
寝る前にかかとにクリーム塗るのを
忘れない！"
とおっしゃってました♡
ダイエットやトレーニング
受験勉強と一緒で
毎日のちりつもが一番の近道です！！
今のうちにしっかりケアして
春夏までにかかと美人になりましょう♪
マシーンを使わない丁寧なオフ、ケアが人気！！
痛くない丁寧な施術でお爪を保護
もちがよく上質な仕上がりにこだわっています。
爪が薄い、弱い、割れやすい、手荒れなど
爪やお肌のお悩みご相談ください。
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