12月13日分のテーマは、
「マジックナンバー7。」
です。
「人間が一度に短期記憶できる数は、７±２」
だから、
一日生活レベルで考えると、自分のやる事とか考えた事を紙に書いた方が、
絶対に様々な事の効率が上がる。
と、僕は思います。
先日、「マジックナンバー７」という話を聞きました。
人間の記憶方法には2種類あり、
その場限りの短い時間だけ覚えておく「短期記憶」
長い間覚えておく「長期記憶」
の二つがある。
長期記憶の能力は、非常に個人差が大きいけど、
短期記憶の能力は、それほど個人差はない。
つまり、
日々、短期記憶を使用してのその場で次の行動、一日の行動を決めている私たちは、
スタートラインは大体フェア。
「今日何をしよっかな。。。あれと、これと、あ、あれもしないとな。。。」
そして、何かをしている時にも、またやらないといけない事が出てくる。
そんな時こそ、
他者と差別化する工夫をする。
例えば、自分のやるべき事、考えたことを、その場で紙に書いて、
それに沿って行動をしていく。
そうすれば、
短期記憶がどんどん新しいものを覚えていっても、
少し前の事も覚えているし、自分のやるべきことが正確にわかるし、
非常に整理されている。
そこができるかできないかが、
やっぱり重要な事の１つなんかなーと、思います。
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