7月20日分のテーマは、
「あなたは楽観主義と悲観主義どちらですか？」
です。
想像してみてください。
あなたは、何事に対しても、
楽観的ですか？
それとも、
悲観的ですか？
『悲観主義は気分のものであり、
楽観主義は意志のものである。
およそ成り行きにまかせる人間は
気分が滅入りがちなものだ』
byアラン
という言葉があります。
辛い気持ちになった時、どうしても気分が落ち込んでいる時に、
感情や気分に任せて物事を考えてしまうと、
どうしても、もっと悲観的になっていきます。
逆に、
辛い気持ちになった時、どうしても気分が落ち込んでいる時に、
意図的に、自分の意志をある程度持って、
「悪い事の後には、必ず良いことが待っている！」
「何とかなるし、何とかする！どうせ、なにがあっても自分は死なないんだから！」
「今辛いことが来てるっていう事は、今頑張れば成長できるチャンスって事！」
「あ、これはたまに来る調子が悪い時かな？今こそいつも以上に頑張る時だ！」
と言う感じで、
ただ感情に任せるのではなく、良い意味での意志を持ち方知っておく。
こういう気持ちの切り替え方、
こういう良い意味での考え方や習慣のクセを身につけておけば、
意図的な楽観主義になれば、
心身ともに、そして現実も伴ってくる幸せな日々が過ごせるのではないでしょうか？
もちろん、ただの楽観主義は良くない時もありますし、
時には、人間なんで落ち込むこともあるかもしれません。
逆に、悲観主義は常に現実的なリスクとかを考えているので、
もちろん良い面もあるかもしれません。
でも、
全ての困難の中に好機を見出すことができれば、
あなたの人生は、常に良い方向に進んでいくのではないでしょうか？？？
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ｂｙシェークスピア
では！！！