彩色チャイナペインティング・ヨーロピアンチャイナ・ポーセラーツ
ポーセリンアート教室 アトリエブランです。
ブログにお立ち寄り頂きましてありがとうございます。
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今日も暑いですね～
暑いという言葉しか出てこないくらい、ひたすら暑い。。
皆様、熱中症にはくれぐれもご注意ください。
先日、電車の中で軽い熱中症になりました。
急に気分が悪くなってきて、
車内は涼しくて、空いていて、座っていたからよかったのですが..
いつも水やお茶を持ち歩いていて
こまめに飲んでいるのに、なんで？？
レッスン中にその話をしたら、
生徒さまから、水だけじゃだめですよー！！
ポカリスエットとかＯＳ１飲まないとっ！！
とアドバイスを頂きました。
確かに、飲むと回復力が違います！！
私には、水分の他に塩分やその他もろもろ、足りないものがあったんですね。
カロリーや糖分を気にして、
水やお茶しか飲んでいない方は、ちょっと注意した方がよいかもしれません。
それにしても、ＯＳ１は、正直美味しくないです(^_^;)
よーく冷やさないと飲めないです(笑）
皆様も、熱中症にはくれぐれもご注意くださいね。
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