心の風邪

うつ病の関係のサイトで、「心も風邪をひきます」というようなことが書いてありました。

風邪も、引きやすい人とそうでない人がいるし、

うつ病も、なりやすい人や、こじらせやすい人があるんでしょうね。

私は、もともとは、長女体質で、親とか周りの期待に応えようとする意識が強いので、

（反動的に、ワルに走ったりすることもありますが）

うつ病とは親しい間柄なんだと思います。

でも、風邪と同じように、早めに休むってことが、とても効果的な感じがしました。

そして、調子が良くなったからといって、また無理をすればぶりかえしますよね。

今日は、午後から、いじめ関係の集まりがあります。

多分いけると思いますが、無理はしないようにしようと思います。

うーん、どうしよう

児童一人につき一回役員をやるという、ノルマみたいなのがあるんですが、

まぁ、基本はボランティアだし、強制的ではないとしても、

特にできない理由がなければ、引き受けざるを得ず、

という状況の中、小学校ではあと一人分が残っている状態で、

本部を続けて三年目で、次も続けるのかどうか、ということを、今年は、いろいろ悩んでおります。

うつ病みたいな症状になって、

あ、もうこりゃダメ、と思ったのですが、

一山越えたら、また悩み始めました。

末の子が６年生の時にやるってことにして、しばらく休み、というのが理想なのですが。。