セミナー開催のお知らせ
ストレスケアのための
やさしいアロマテラピー
自分に合ったアロマオイルで日常的なストレスをケアしましょう
あわただしい毎日で心も体も疲れきっていませんか?
緊張感で胸が苦しくなることがありませんか?
活力に満ちた生活を送りたいと思ったことがありませんか?
穏やかな気持ちで眠りにつきたいと思ったことはありませんか?
そんなときに、アロマテラピーがとても役立ちます。
アロマオイルで本当の自分自身を取り戻しましょう。
日時 : 2011年9月24日(土) 13:30~15:30
場所 : SBS学苑 静岡校
講座の内容:
1.ストレスとは・・・「良いストレス」と「悪いストレス」
ストレスへの対処方法
2.アロマテラピーとは・・・心と体に作用するアロマのメリット
3.精油の作用・・・脳にダイレクトに作用する香りの神秘
4.精油の使い方・・・芳香浴、マッサージ、沐浴、吸入など
5.ストレスケアに役立つ精油・・・不眠、精神疲労、自身喪失、落ち込み
集中力不足、無気力、緊張などのケア
実習 : 自分に合ったストレスケア用のアロマオイルを作ります。
講師 : 藤浪圭美
(ふじなみたまみ)
受講料 : 2,100円
実習材料費・テキスト代 : 1,155円
お申し込み・お問い合わせ :SBS学苑 静岡校 こちら から
講座の内容などで不明な点は、お気軽にお問い合わせ下さい
とても簡単に、すぐに実践できる方法をご紹介します。
ご自身だけでなく、ご家族のストレスケアにも役立ちます。
是非お気軽にご参加下さい