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• 沈黙の行：傾聴【第２ステージ】
• 心情の行：音と声の相【第２ステージ】
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  位置確認【第２ステージ】
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  集中の行：生と死の相【第２ステージ】
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  まとめ【第１ステージ】
• 鉄則：世界の進化に寄与する【第１ステージ】
• 高次の人間【第１ステージ】
• 瞑想⑥：日常生活への影響【第１ステージ】
• 瞑想⑤：遡行回想の行【第１ステージ】
• 瞑想④：客観の行【第１ステージ】
• 瞑想③：やり方・素材・注意点【第１ステージ】
• 瞑想②：時間の確保【第１ステージ】
• 瞑想①：瞑想とは【第１ステージ】
• 礼賛の小道⑤：魂の栄養分【第１ステージ】
• 礼賛の小道④：批判するとき何が起きているか【第１ステージ】
• 礼賛の小道③：空の容器【第１ステージ】
• 礼賛の小道②：批判心は認識力を失わせる【第１ステージ】
• 礼賛の小道①：基本的感情【第１ステージ】
• 用語や疑問点
• 超感覚的世界へ　〜　はじめに　〜

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