今日は

・ほうれん草シチュー 豆乳仕立て

・アボカドサラダ

・ご飯

・白菜の漬物

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乳腺炎にならないように、なるべく乳製品は少なめにしてます湜あせるあせるあせる



乳製品好きなのに~あせるあせるあせる