肌質改善・体質改善お任せください
心も身体も健康でいつまでも美しく！
岐阜市で美と心・体の健康サポートをしております
職人エステティシャン
カラーセラピスト
インナービューティートレーナー
ホルモン免疫栄養学（只今勉強中）
野々村清美（きよみん）です😆
月１回ペースで【本気の体質改善コース〜LCFテクニック】に通われているお客様。
先月からヘム鉄サプリを飲み始めることになりました。
というのも鉄不足かどうか判断するためのチェック項目で９つも当てはまり💦お客様自身から飲んでみたいという流れになりまして😊
かなり不足している状態でしたので１日に３カプセル飲んでいただきました。
この１ヶ月ヘム鉄サプリを飲んで実感されたことは‥
仕事が忙しくても今までみたいに肩こりなどの痛みを感じなかった！
寝起きが良くなった！
髪の毛が抜けにくくなった！
でした。
私が感じたのは太ももの変な張りが少なくなったこと、顔色が良くなったこと、あとは足の指先まで血色が良くなっていました✨
今回は前回と同じチェック項目で、当てはまったのは５つ‼️
先月より４項目も減りました😆💕💕
ですので、ヘム鉄サプリの量も１日２カプセルに減らします。
来月もさらに改善されていることを期待してます😊
特に女性にとってベースサプリになるヘム鉄サプリ。鉄の吸収に必要な栄養【銅、亜鉛、葉酸、ビタミンＢ１２】はもちろん含まれています。
鉄は酸化しやすいので水素をくっつけて酸化しないようになっていますし、発酵エキスも含まれています。
疲れやすい、肩こり、動悸、息切れ、頭痛、吐き気、立ちくらみ、めまい、むくみ、などの症状がある方や妊活中の女性にはとても大事な栄養素です。
鉄サプリを飲んでいても改善が見られない場合は酸化した鉄を飲んでいるのが原因かもしれません。
サプリ選びは慎重に😉
あるお客様が薬局でヘム鉄のサプリを見ていたらそのお店の方がそこのは豚のなんとか（お客様もうろ覚えでした）が入っているからやめたほうがいいですよ！とこっそり教えてくれたそうです🤫
このお客様もヘム鉄サプリ飲んでいますのでまたご報告しますね〜！
