昨年の12月末から始めたダイエット。

約10kg痩せました!!

久しぶりに本気出して始めたダイエットだけど、まじで頑張った。

やっと最近色んな人から、痩せた?とか、半分になったとか、別人とか。言われるまでに。

おしゃれが大好きだから、服が着れるのが何より楽しい。


諸先輩から、40代になると生きてるだけで太るよーと言うアドバイスを受け、このまま老いていく人生なんてまっぴらだ!
と自分に鞭を打って頑張ってますラブ

ざっと今日までの減量記録

1月 −3kg
2月 −0.5kg
3月 −3kg
4月 −2.5kg
今日まで −1kg

こんな感じで、実は2月は全然数字動かなくて、辛かったなー。
でも今は

食べる喜び く 痩せる喜び

だから、楽しくて仕方ない!!

この調子で続けていきたーい!!
母が本場カプリ島で購入してきてくれた
♡CAPRI WATCH♡




白なんて自分ぢゃ絶対選ばないけど、めっちゃ可愛い〜ラブ

大切にしてて、いざ付けよう!!
って思ったら…とっとまってるガーン

すんごいショックでしたショボーン
ってか、購入後半年でとまるなんて、ありえない。本店なのに!!

そこで、大切にしたいから、しっかり安心できるお店にお願いしたいと色々探したところ見つけたお店が時計修理工房さん。

電話対応も丁寧で、お任せしても大丈夫かなと思い依頼しました!

まだ1回もつけてお出かけしてないから、修理から戻ってくるのが楽しみすぎるおねがい

次男がやっと3歳半になったし、こういう時計も付けやすくなってきた!!


1月、思い出せない。

2月、思い出せない。

………。

 

やばっ。

何にも思い出せない。2019年。

 

そんな中、思いを出してみると。。。。。。

 

バレー

 

バレーってキーワードしか出てこなかったので、

私の2019年は、バレー中心でした。ってことにします。

 

チームの代表になって、試合の抽選会に行ったり、エントリー表記入したり、

なのより、ポジションが変わったのは、大きかったな~。

何百回もやめたい。って思ったけど、なんで続けれたんだろう???

 

なんかやめるのが悔しくて、なんか負けた気がして。

とりあえず続けてみようって頑張れたかな。

長男が、サッカー頑張ってるってのも大きいな。

 

ポジション変更後、前回の試合でやっと、このチームの一員になれたって実感した。

 

ダイエットを本格的にしようと思えたのも、バレーがきっかけだったし、

パーソナルトレーニングを始めて、明らかに体の変化もバレーの練習で感じることができた。

 

来年の2月で40歳になるけど、年齢を言い訳にせず、楽しく2020年も続けようっと。

10月からパーソルトレーニングとゆるい糖質制限を始めて、2ヶ月経ちました!

●4kg痩せた。
●トレーニングした日の睡眠の質アップ。
●トレーニングした翌日の体調が良い。
●肩凝りやむくみが減ってきた。
●どか食いしなくなった。

大体、1ヶ月に2kgといういいペース。

何より、体調がよくなってきました!

本当に色んなダイエットしてきたけど、今回のダイエットは、自分に一番あってる気がする。

年末は、誘惑が多いけど、年内にあと2kg痩せて、年末年始は、維持して、頑張るぞー💪
まずは、👇







からのキャンプ⛺️その1
天候に恵まれず、、、
雨の中、テント撤収☔️







キャンプ🏕その2
さいくぅーな天候
大渋滞ガーン





私にしては珍しく毎日予定ありの充実したGWでした♡

キャンプ🏕に行くっていうと、めっちゃ意外、、、。って言われるけど、テントの設営と片付けが、意外と得意!

大雨のテント泊は、雨の音がうるさくて、全然寝られなかったけど、家のありがたさを実感。
2回目のテント泊は、快晴だったから、朝のテントの感じは、最&高でした!!

だんだんコツをつかんできて、1泊2日ぢゃ〜全然足りないので、次回は、2泊3日に挑戦したいな!!

しっかり遊んだので、明日から仕事に家事に頑張るぞう〜グールンルン
平成最後の○○○ってフレーズ。
あんまり好きぢゃないけど、使ってみました!

あんまり好きぢゃないものに挑戦してみると、意外と案外しっくりくる事ありますよね?
思ってた以上に楽しかったりとか。
意外と、得意な事だったり。
新たな出会いがあったり。

平成も終わるので、私も色々と終わらせようかなーと思います!!

今日は、大好きな美容室に行ってきました。
幼い頃から、美容室って大好きな空間。
だからこそ、接客や設備など結構厳しめにチェックしちゃいます。

髪の毛って、お肌の次に大切だと思います。
ツヤツヤしたり、まとまってるだけで、ー5歳だと私は思ってます。
どんなにお肌がキレイでも、どんなにお化粧してても、どんなにオシャレしてても、髪の毛パッサパサなだけで、➕5歳。いや、➕10歳。
私は、必ずトリートメントを美容室で欠かしません。
毎日のケアは、シャンプーを2日に1回にする。
足すばかりのケアではなく、引くケアも、大切。
私は、29歳ぐらいから、ヘアケアーを意識してするようにしました。約10年経ちましたが、20代の頃よりツヤツヤな気がします!
なんでも継続は力なり。
続けること。習慣づけること。
大切だなーと思います。

私の父も66歳ですが、美容室に行ってるし、髪の毛染める前と後だと、別人みたい。

よく、あれお父さん?って聞かれるぐらい若々しいです。

平成最後の美容室に行きましょう♡
今日はママさんバレーの練習でした!
思うようなプレーは出来なかったけど、楽しかったし、めっちゃストレス発散できたー♡

現在、小学校3年生と2歳7ヶ月の息子2人を絶賛育児中です。

働いているので、毎日ほんとうに大変しかいえない生活。

そんな中始めたママさんバレー。
1年4ヶ月ぐらい今のところ続いてます。
私にしてはこんなに続くのすごい!

今日もただひたすらボールを追いかけた2時間だったけど、なんとも言えない達成感!

60歳までは続けたいな!!
イチローに負けないぞー。

現在39歳ですが、美しさも忘れたくない!
最近、美容で頑張ってるのは、毎日のフェイシャルマッサージ。これ、すごい効果でできた。
最近、29歳の独身に間違われた!
素直にうれぴー♡
習慣にしたら、なんてことないし、逆にやらないとムズムズするように。
だんだん楽しくなってきて、夫と息子にやってあげたら、2人ともお肌プルプルに!!

夫にフェイシャルマッサージしてあげたの!そしたらツルツル!って、夫の顔触りながら、友達に話したら、久しぶりに夫の顔触ってる人見た!って言われたんだけど、夫婦にスキンシップってものすごく大切だと思うな。

って事で、最近の私のブームは、2つ。
ママさんバレーとフェイシャルマッサージ♡

っていう番組が昔好きでした♡


昨日は、息子の給食試食会でした。
息子が同じ机のお友達と楽しそうに会話しながら、給食を食べてる姿に感動しました。

わたし、小学校の思い出をざっくり思い出すと、イヤな思い出しか出てこなくって…。

でもね、フッとホントにホントにそうだったのだろうか?って。
それに重ねて、最近、小学校やら中学校時代の友人に偶然再会する機会も増えて。

そしたら、わたしが思ってるよりも、楽しいこともたくさんあったじゃないか!!
って気付いたんです。
友人も久しぶりの再会を喜んでくれたり。


思い込みってこわいなーって思ったし、ヒトっていい事とわるい事が同じだけあった場合、わるい事の方が大きく思い出になってしまうんだなーって。

あー、もったいない!!

それに気付かせてくれた息子よ、サンキューベリーマッチ近藤♡

長男といるとホントに楽しくて仕方のない毎日で幸せです♡

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光り輝いていたい。

 

先日、ちょーうれぴー出来事がございました。

某テレビ収録の観覧に行ったのですが、すたっふ~の方にお声をかけて頂きまして。

番組のコメントでテレビに映って頂けますか?っと!

 

きょういち、嬉しかった出来事でした♡

 

わたし、ものすごーくオタクで。

とにかく、お家が大好き。

ゴローンてして、マンガ読んだり、ドラマ見たり。

だから、リビングと玄関だけは、日々キレイにすることを気を付けてます。

キレイな部屋で、過ごす時間はまさに神♡

 

その反面、華やかな場所も大好き。

美味しいもの。

キレイな人。

豪華な空間。

気の置けない友人と、過ごす時間は、これもまた神。

 

だから、服装もダラダラしたり、めっちゃオシャレしたりと、2面性をエンジョイしてます♡

 

若く見られたいとか、子なしに見られたいとか、それはもう、そう見られたら、マンモスうれピーけれど、妻としてよりも、母としてよりも、私っていう個人で人生を歩んでいきたい。

っと言ったらカッコいいけど、本当はそうでしかいられないだけ…。

あと、自分自身にもウソをつかない。

無理しない。

自分を大きく見せない。

落ち込む時は、とことん。

素直。

裏表がない。

自然体。

だからこそ、誤解されたりしちゃう事もあるかもしれないけど、されてもいいし。

本音で過ごさない時間ほど、無駄な時間はない。

 

短所は長所で、長所は短所でもあると思うの。

短所なんてもう気にせず、長所をどんどん伸ばしていこう!

これは、私にも言えるけど、息子たちもそうやって見守ってあげたいな!!


わたくし、声が大きすぎて♡内緒話はできませんが、誰よりも遠くから息子たちを呼ぶことができますの照れあと、お店の店員さん呼ぶのも大得意です♡


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もうさいこうで〜♡

まずは、シャレオツなパンケーキ🥞

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初めて食しましたエッグベネディクト🥚

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その後、ウィンドウショッピングを楽しみましてね、、、

最後は、イケメンマッチョ軍団の公開稽古へ照れ


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もう、さいこうだった♡
腹の底から大爆笑しちゃった笑い泣き

そして、朝起きたら…
長男からのお花とお手紙💐

最高の母の日をありがとう♡
大好きな友達と家族に囲まれて、幸せを本日も頂きました!

そしてそして!
年末の海外旅行決定〜♡
4年ぶりの海外だ〜🏝
ワクワクしかない、2017アップ
ぶっ飛び〜🛫