始動 開始!!

おはようございます。
早起きして散歩し息子達と朝 ジョギングをしたいと思い、その前に少しずつ体を慣れさせないと、40過ぎの体にはかえって不健康な為


浜辺を軽く散歩を開始しました。
台場の海 汚いイメージが有りましたが驚く位 綺麗になり、魚を求めて水鳥が結構いました。発見です。
この後 仕事頑張ります。