じつは、美容系
与那国島のパワーベジタブル、長命草
↑資生堂のキャッチコピーに惹かれます
長命草とは…沖縄県与那国島に自生するセリ科の植物。
別名ボタンボウフウ(牡丹防風)、サクナ
栄養価がとても高いためパワーベジタブルと呼ばれているそう
その成分は
キャベツの５倍以上の食物繊維
「クロロゲン酸 」「ルチン」などの豊富なポリフェノール
ゴーヤの約７倍
カルシウム、ビタミンA、B2、B6
プルーンの約６倍の鉄分
効果もすごいです
癌や心筋梗塞などの生活習慣病から、インフルエンザなどの病気に関係する活性酸素を撃退する強力な抗酸化作用
肝臓の保護作用もあることが分かっているそうです
メラニンを抑え、シミ・しわに対抗し毛穴を引き締めるなどの美肌効果やエイジングケアも
化合物の一種「プテリチシン」が各種の細胞、特に脂肪細胞に働きかけ中性脂肪の合成を抑制するというすばらしすぎる効果も
民間療法で、風邪やぜんそく腎臓病や神経痛などの治療にも用いられてきたそうです
小さい頃から食卓に出ていたという友人もいます
それだけのおかげではないと思いますが、その友人は体も丈夫だし、見た目も若々しい子です
ただ…長命草の苦さが私はどうしてもダメで
野菜そのものとして食べることは無理でした
ドリンクだと飲みやすくていい感じ
少し匂い？苦さ？はあるものの、全然余裕なので続けやすそう
以前は夏バテが気になってきた時に飲む程度だったけど、今年からは美容と健康のために飲む機会を増やそうと思います