こんにちは♪アントエッセンスのＫｅｉｋｏです。
平成２６年９月～
ＫＥＩＫＯ先生のイタリアン風～薬膳料理
の
講座で、講師を務めさせて頂きます
横浜市の広報誌・ポスター・インターネットにて募集要項が
掲載されております。
講座についての詳細はこちらです
中医学・薬膳料理の要素を気軽に取り入れたレッスンです
今回の薬膳講座では、メニューをイタリアン風にアレンジ
しました
現在、全日程満席とのコトですが、ご興味のある方は
ぜひ
センターまでお問い合わせ下さい
こんにちは♪アントエッセンスのKeikoです。
先日、某テレビ局関係者の方々が打ち合わせのため
わが家へお越しくださいました
ご挨拶＆名刺交換をした直後から、スタッフの皆さん
それぞれ、お仕事を開始
部屋のコーディネートなど、打ち合わせは２～３時間程
かかりましたが、お仕事の手際の良さに大変関心しました(#^.^#)
朝はタクシー２台でお越し頂きましたが、帰りはタクシーの
手配が出来ず・・・
炎天下の中
駅まで歩いて頂くコトに
ｽﾐﾏｾﾝ。。。
撮影～放送終了までお世話になります
こんにちは♪アントエッセンスのKeikoです。
自宅教室では、プライベートレッスンが続いています
この度レッスンにお越し下さった皆さまは、
お申込みを頂いてから、約３か月もお待ちいただき
ようやくレッスン当日となりました
大変お待たせ致しました(>_<)
温かい甘酒を飲みながら、レクチャー開始!!
レッスン中にはたくさんご質問をして頂き
帰りの時間ギリギリまで話は尽きませんでした
生徒ｻﾏ同士、皆さん初対面ですが
大切な食がキーワードですので、すぐにうちとけ
和やかな雰囲気になります(#^.^#)
ご要望頂きました味噌作りマクロビ・・・
またあらためてご案内させて頂きますね
こんにちは♪アントエッセンスのKeikoです。
とっても綺麗な日の出です
最近の週末は、もっぱら朝４時起きで厚木へ・・・
息子が小学生ゴルフ大会の全国決勝戦へ参加するため
練習ラウンドをしています
ホールの途中では、いつもお猿の家族に出逢います
５家族くらいかな～
母猿が、赤ちゃん猿を抱っこしてくつろいでました(#^.^#)
ゴルフ場では鹿やウサギなど、たくさんの野生動物に遭遇します
動物達ののんびりしている姿に、プレイヤーも思わず
微笑んでいます
こんにちは♪アントエッセンスのKeikoです。
横浜では「春一番」も吹き、少しずつ春の気配が感じられます。
が、・・・・・今日はとても寒いですね
最高気温は９度
朝から冷たい雨が降っています。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
冬の薬膳教室では「黒い食材」を中心とした
寒い時期に取り入れて頂きたい食材を使ったメニューを
ご紹介して来ました
メニューはこちらです↓
☆蓮根入り鶏だんごの薬膳鍋
☆山芋のごまだれ焼き
☆春菊とニラのサラダ
☆黒米入りご飯
☆白玉入り黒ゴマ汁粉
黒豆や黒きくらげなどの黒い食材は、生命力や気力を養い、
若さを保つ力があります
また、昆布やひじきなどの海草類も有効です
腎の働きを高めてくれる黒い食材
これらを毎日の食卓に取り入れる習慣は
とてもお勧めデス
