ブログネタ：鍛えたい体の部分
参加中また日付ｷﾞﾘｷﾞﾘにﾌﾞﾛｸﾞﾈﾀいきます
鍛えたい体の部分か（;´▽｀A``
・・・・正直、全部ですよ。。
でも特には
「腹筋」（おなか）ですかね
この暑さでだらけてて～
体がﾀﾞﾙかった(＞＜;)
そんな中少し前に、妹が
あるものを紹介してくれた
短時間でできる運動でした≧(´▽｀)≦
なんとか毎日、そのＤＶＤを
見ながら体を動かしています
運動すると楽しいし
心もｽｯｷﾘする感じо(ж＞▽＜)ｙ ☆
・・・・あとは、早めに寝たいね
少しでも成果が出れば
嬉しいよね
できる事からこつこつ
やっていこうと思いますp(^-^)q
そのＤＶＤはいま売れてるもの
なのかな
まだ途中だし、機会あれば
ご紹介しようかなA=´、｀=)ゞ
それじゃ～☆
rizu。