靈氣歴2２年レイキマスターヒーラーセラピスト
シュリーです
レイキは他と併用することで効果がアップします。
私は靈氣を軸に他のことと併用して健康に活かしています。
このブログはレイキを取得していない方も活用できる内容に
なっていますので、活用してみて下さい。
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癒し空間アンシュリア
「癒し空間アンシュリアの10年間の活動」
https://ameblo.jp/ansyuria/entry-12907477086.html
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連絡先
070-5816-1133
横浜レイキ版
皆さんこんにちは
いつもこのブログを訪問してくださってありがとうございます。
今日は
「自然界からの恩恵とレイキヒーリング」です。
自然界からの恩恵と聞くとあなたは何を想像しますか？
豊穣、大漁、水。空氣、太陽、木、雨。
私たちは、本当に様々な恩恵を頂いています。
そして健康面でも私たちは自然界からの恩恵を沢山受けて
いるのだと思います。
ですが、もったいないことに
若い頃の私はあまり自然の中に身を置くことは
していませんでした。
そして、レイキに出会う前の虚弱体質な私は
睡眠をとるのもかなり苦手でした。
若い頃は一睡もせずに出勤することも度々ありました。
レイキを取得するきっかけも
健康になりたくて取得しました。
霊的にも敏感な私は色んな面で健康を損ねていたんです。
靈氣を取得して10年くらいはひたすらヒーリングに
カラーやアロマなどを生活に取り入れて
実践を繰り返していましたが、今から1２年くらい前から
から、いつもの習慣にウォーキングを取り入れ始めました。
それによって、
太陽からの恩恵、木々からの恩恵
海からの恩恵、自然界から沢山の恩恵
を存分に受けるようになりました。
無理なく楽なウォーキングで
（体調に合わせて、ゆっくり歩いたり休みながらの散歩をしたり
早歩きで30分以上歩いたり）
少しずつ体を鍛え体力をつけてきました。
※体を鍛えることでエネルギーが安定し
ヒーリング力も上がります
レイキヒーリングの自他ヒーリングの実践
の他、様々な生活習慣の繰り返しで
ゆっくりですがどんどん健康になっていき
ヒーリング能力も高くなってきました。
ヒーリングをしながら運動もするとかなりよい
結果が得られました。
（自然浴しながらがお勧めです）
プラーナを沢山吸いながら
体力つけるとエネルギーが変わります。
今の私は早寝早起きです＼(^o^)／
お昼寝は年に2回くらいするかな？？？
一度起きたら活動しっぱなしです
靈氣ヒーリングは併用することでかなり
効果が上がります。
〇ぐっすり眠る為には
セロトニンの分泌が必要です。
自律神経を整えるフレッシュする事。
太陽の日差しを浴びる。
（日差しの弱い早朝かゆう方
熱中症対策をして帽子や傘を使った方が安全だと思います。）
睡眠をとることが苦手なあなたへおすすめ
ヒーリング力を上げたいあなへもおすすめ
〇太陽の日差しを浴びる（午前中木陰が安全だと思います。）
体内時計を整える。
セロトニン分泌促進。
ビタミンD生成
〇森林浴
疲労回復、気分のリフレッシュ、副交感神経の優位
免疫力の回復、自律神経を安定させる。
〇マイナスイオン
血行宇促進、新陳代謝の促進、リラックス効果
〇フィトンチッド
心身の健康、リフレッシュ効果。
〇ウオーキングの効果
体力向上、セロトニンが分泌される。ストレス解消。脳の活性化。
寝つきがよくなる。更年期障害の改善。リフレッシュ効果。
自律神経をを整える。認知症予防。
〇30分以上のウオーキング
セロトニン、βエルドルフィンの分泌が増える。
早歩きでダイエット効果。脂肪燃焼。体力向上。ストレス解消。
生活習慣病予防。
〇アーシング効果
（裸足で大地に触れる。寝そべる。海に足をつける。海に入る。）
体内にたまった静電気の放電。ストレス解消。0チャクラ活性化。
〇呼吸法の効果
リラックス効果。自律神経を整える。副交感神経が優位になる。
様々な呼吸法がありますので好きな呼吸法を活用してください。
ウオーキング終了後に呼吸法をするといい感じにリラックスできます。
その時に木陰で靴を脱ぎ裸足になって呼吸法を行ってみて下さい。
※良質な睡眠を得ることでエネルギーがチャージ出来て
ヒーリング能力も上がります。
また運動をすることで体力がつくとともに思考もクリアになります。
全てはヒーリングと繋がっています
沖縄での講座は次回は11月予定。
受講生募集中！！
「レイキヒーリングについて」
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講座内容とセッションの案内
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癒し空間アンシュリア - YouTube全5６本
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癒し空間アンシュリアでは
ヒーリングを教わったけれどよく分からない方や
ヒーリングに興味のある方のために配信しています。
内容
レイキの質問にお応えします。
カラー、法螺貝吹いてみた（沖縄の聖地）
祝詞、お経等
〇レイキの質問にお応え
〇レイキヒーリングを上達させる方法
〇乾浴・オーラトリートメント・自己ヒーリングやり方等
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※2025年から沖縄県・神奈川県横浜市で活動開始
沖縄県と神奈川県横浜市でヒーリング及び講座
レイキ、TCカラー。インナーチャイルド癒し講座）いたします
当日予約不可。
予約は全て最短で1ヶ月前のご予約になります。
ご気軽にご連絡ください
※沖縄県で受講したい方
リトリート込みのメニュー設定いたします。
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リトリート込みのメニューを設定いたします。
お知らせ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
※当サロンは女性専用です。
※除霊は行っておりません。
※治療中の方（心・体）場合によってはお受けできない場合が
ございます。（レイキヒーリングは医療行為ではありません）
いつもありがとう
愛を込めて シュリー
2025年4月13日神奈川ティーダ
20258月21日下書き