七穀米と トマトと 豆乳です
牛たんは 質のよさげなものを、
さっと 高温の 鉄板で 焼きました 
どんこ椎茸をもどし、
戻し汁を 七穀米にかけ、椎茸をきざみ、
トマトと ほうれん草を添えました
北海道じゃがいもフレークに、
どんこ椎茸戻し汁と 刻み椎茸と、
黒豆きなこと、「あしたも走ろっ」の
コラーゲン粉末を 混ぜたものと、
トマトと ほうれん草と ほんの少し
の
カステラを 添えました
(ありすは、 すでに かかりつけの医師から
ありすちゃんが大好きな おいしいものを
食べさせてくださいね、と、
言われているため、ありすが大好きな、
カステラを 食べさせています。)
💦 💦 💦 💦 💦 💦 💦 💦 💦
ありす
「 はよ くれい❗
」
は~い💦
ありすパパのママに渡す、
光触媒のカーネーションが、
届きました












