
みなさま 休暇を楽しまれてますか❓

わが家は とくに 予定は ありません

みなさま、行ってらっしゃい



七穀米に 豆乳をかけて、
トマトと サーモンを のせました

七穀米には もち麦も 入っていて、
βカロチンが 豊富です

青大豆も 入っています ♪♪
ふぅ

ありす

「 ねぇ

ママさぁ、展覧会の準備と、
歌会の準備と、それから

歌原稿の準備は できてるの❓
あと、あれもそれもこれも





💦 💦 💦 がんがります 💦 💦 💦
💦💦💦 みなさま、よいバカンスを
