天災…… 守るべき家族がいる ②の続き | あいらぶありす

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家族のために一生懸命な
パパ & はすなこと橘まゆの日々のブログです♪


すみません😢⤵⤵

ブログが 途中で 切れてしまいました💦


「 天災……守るべき家族がいる

~歩きやすい靴の選び方 私考~ 」



まず、フードですが、私がお勤めしてるので、

手作りフードを作る暇がないので、

ドライフードを そのまま

ありすに 食べてもらっています。



天災で、避難所の敷地内に

(建物の中には 犬は入れません。)

ありすと 避難した場合、

自分で持参するのは ドライフード

ですので、

ふだんから、ドライフードを

あげているほうが、

まさかのときには、良いのかな❓と

今回の 大雨避難情報と

今朝の 地震で、感じました。



避難するときは、なるべく

わんこも、ストレスを少なくし、

いつも通りの 食べ物のほうが、

いいかと 思います。




昨日は、久しぶりのビルの隙間の

青空をみました。



新幹線も いつも通りに。


駅構内も💦💦




毎日が、なにごともない毎日で

心身ともに 健康で

おだやかに 笑顔で 暮らせることが、

平和で しあわせなことだと

実感する 毎日です。




そして、避難するときは、

歩きやすい靴で❗❗

これ、かなり 重要ポイントです😃💖

私、この前 買ったファッション雑誌に

載っていた靴を買いました☺


かかとが 合っているかどうかが、

靴選びの 重要ポイントですよお😃





皆さま、歩きやすい靴で

歩いてね❗❗❗💖💖

足に合わないと 長い時間、

歩けないですからね😃💖



腹筋背筋を 鍛えて 固くし、

体の中心部で、

重力に逆らって、

体を 上にひきあげてあげると、

下半身への 負荷が減りやすくて、

健康的に 歩けますよ❗❗💖


歩きやすさを 靴に求める前に

まず、自分の体の

ボディメンテナンスをしっかりと

することが とても 大切です☺✨✨





ボディメンテナンスをしっかりとね😄

あたちは、歩かないで

ドッグカートだから、

らくらくだよ😃💖💖💖