もう結果が出ましたっ！！！！！！

こにゃんち(*^３^)ノ







うっはーーーーーーーーーーーーーーーーーっ

歩いたぁ(笑)


やべーっ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／





腰痛い(笑)
歩きすぎ？？？








杏、１時間半歩きました(笑)
途中NANAを立ち読みしたり野菜買いにスーパー入ったりしました(^-^)
やっぱり１時間は歩くみたいだなぁ。




途中、バスに乗ろうか迷いましたが


いや
まだまだいけるもんっ


って最後まで歩きました(￣∇+￣)

あ、杏、そんなにストイックじゃないからね(笑)？

期限付きだしそれくらいがんばらないとね








そして買い物





グレープフルーツを毎食前に食べている人のブログを読んで杏もちょっと真似っこ★☆★

沢山入ってるの重いけど買ってきました(^з^)-☆




あと、キャベツ

姫ちゃんが言ってくれたのでザク切りにしてみます(｀∀´)











明日からやろっとヽ(・∀・)ノ
朝はキャベツとご飯とか～

昼はグレープフルーツだけ～



夜は空がいるからなるべく少なめに普通に


我慢はしないで甘いものも多すぎず食べるよＯ(≧▽≦)Ｏ


んでんで…









結果ですがー



早くもっ

１キロ痩せてました(｀・ω´・)ｂ




いや、夕飯食べたら戻るんだろーけど
ちょっと嬉しくて書きました(笑)


あ、ダイエット日記にするきはないのでうんざりしないでくださいね(*´∇｀*)











今から夕飯作り

○里芋のにっころがし

○中華の春雨スープ

○鶏肉の甘酢野菜あんかけ
○きんぴらごぼう



を作りますε=ε=(ノ≧∇≦）ノ
杏と空はきんぴらごぼう好きよね(笑)



食物繊維ですしっ

徹底してきたでしょ(^^)／＼(^^)？？






痩せるじょーーーーーーーーっ














でわ…
すいまてん。
嬉しい方向でしたん。