よー歩いたなぁ〜

おはよーさん

いやぁ〜昨日は久々の1万2千歩超えでしたわ

昨日は朝から出たり入ったりしてて、移動中は階段ばかりを使うので歩数か増えるんだよね〜😅

でも中々ウェイトが減らないんだよね〜

減るのは革靴のかかとだけ

ま、昨日みたいにほぼ毎日21:00以降にフツーに晩ごはんを食べてたら、消化する時間が短く、全部脂肪として吸収しちゃうわな

さて、今日は朝一に会議

各自報告は持ち時間10分

会議ってイヤですね〜😨

ほんでは、いざ、出陣