手のマッサージ👐
こんにちは、皆さん！脱毛サロン【アンスル】です😊
今日は、自宅で簡単にできる手のマッサージ方法をご紹介します。手は毎日使う部分だからこそ、ケアが大切です。リラックス効果やむくみ解消、美肌効果も期待できるので、ぜひ試してみてくださいね✨
ステップ1：ハンドクリームを塗る
手全体にハンドクリームを塗り、滑りを良くします。保湿効果も高まり、肌がしっとりしますよ🌿
ステップ2：手のひらのマッサージ
- 親指を使って、手のひらの中央を円を描くように押しながらマッサージします。
- 指の根元から指先に向かって、一本ずつ引っ張るようにマッサージします。これで血行が良くなり、手の疲れも取れます。
ステップ3：手の甲のマッサージ
- 指の腹を使って、手の甲を優しく押しながらマッサージします。
- 手首から指先に向かって、手の甲を撫でるようにマッサージします。指先まで血行が促進され、手全体がリフレッシュします。
まとめ🌟
自宅で簡単にできる手のマッサージ方法を取り入れることで、リラックス効果やむくみ解消、美肌効果を実感できます。毎日のルーティンに加えて、心と体のリフレッシュを楽しんでくださいね。手元のケアを忘れずに、美しい手を保ちましょう😊