熱海大会（昨年）の海上でのレースシーン

昨年のレースシーンを紹介するのでぜひ今年の挑戦者は参考にしてほしい。




海上では一人にならずに、必ず誰か同程度のレベルのスイマーを見つけて一緒に泳ぐことが重要で。そうすれば不安感もすくなくなるし、ペースも自然に安定してくるもの。

立ち止まってもいいから、必ず前方のブイを確認して方向修正を行なうこと。とかく速さを求めてストロークを重ねてゆくと方向がどんどん変わって行き、修正できずにいたずらに時間を無駄にする。かっこなんかつけてられね～しっかりと目標物を見て！！！


自分がどちらに呼吸をするのかわかっていないと誰も見えなくなって一人ぽっちになったのかと錯覚する。やはりここは両側呼吸をしながら他のスイマーや周りの風景を確認して泳ぎ進んでほしいものだ。！！




最初は両側に広がりどこに進んだらいいのか悩んだりするが、５００ｍくらいでてゆけばもう一定の細長いラインが自然と出来てくるのものだ。そうすればあとはライバルを探し、勝負でついてゆく。ﾚｰｽ戦略がここでものを言う。何の戦略も立てずにただ泳ぐものとあらかじめしっかりと自分のレース戦略（ペース配分を含めて）を立てておくのとは大きく違ってくる！！




完泳を目指して挑戦するものは、あわてずにしっかりと自分のペースを守り、ときにはライフガードをうまく利用して泳いでゆこう。

わり～けど、俺らあそこに向かってゆけばいいの？
おいおい＊＊あなたくらいのレベルなら＋＋

これがヘッドアップスイミングの基本形だ！！




このあたりがいちばんキツイし～、みんなついてきやがるので苦しいけどがんばりどころですぞ～。ここで前のスイマーにつくことが出来ればゴールではきっと捕まえられる。


余裕のヘッドアップ。ＯＷＳとは速く泳ぐことよりもいかに最短距離を泳ぐかが重要なのですよ～。
まもなくゴールだ・ゴールだ。

写真提供：フォトクリエイト