オープンウオータースイムをはじめる方々に

第１章　泳ぎへの挑戦

オープンウオータースイミングに参加しようと決心するまでにはそれなりの準備が必要です。まだ１．５ｋｍ以上泳いだ経験がないなら、まず第一にしなければならないことは出来るだけ多くの情報を収集しておくことが必要です。

　例えば泳ぐ距離・平均水温又は波・海流・海の生物や伴泳者が可能なのかどうかなど。いったんその情報が集まったら今度はそれを分析し、十分に検討することです。そして次の事柄を確かめてみてください。それは（１）安全性（２）泳ぐのに適しているか？です。もし、この２条件にあてはまっていればあとは貴方がオープンウオータースイミングに挑戦すると決心するだけです。でももし不安や、二つの条件に当てはまらないと考えたならばそれは中止したほうがいいでしょう。これは貴方の生命に直接関わっているので真剣に検討すべきです

参考：THE FIT SWIMMER BY MARIANNE BREMS

          ADVANCED SWIMMING BY DAVID TOHMAS

          USMS LONG DISTANCE SWIMMING MANUAL