オープンウオータースイムをはじめる方々に

序章　安全について

一般的には泳げる人の方が泳げない人より安全であると信じられています。しかし、優れたスイマーだからといって「溺れない」と言う保証はありません。むしろあまり泳げないスイマー程自分自身の能力を知り、怪我や疲労から生じる状況というものをより理解出来るのです。いたずらに水に対する恐怖感を抱くことはよくありませんが、常に正しく認識しておくことが必要です。注意をしておくことこそが安全へのキーなのです。オープンウオーターでのスイムトレーニングをするに当たって以下のことに気をつけてください。

（１）一人で絶対に泳がないこと。

（２）泳ぐエリアを限定する事。

（３）自身の泳力を過信しないこと。

（４）食事の後、すぐに泳ぎ出ないこと。

（５）スタート時の飛び込みに気をつけること。