重度の食物アレルギーの長男と
口腔アレルギーの長女の
まいにち薬膳ごはん。
国際薬膳学院 主任講師
安藤智子です。
愛飲している薬膳茶があります。
熊笹
杜仲
なつめ
チンピ
クコの実
紫蘇
のブレンド茶。
解毒、利尿作用も高く、炎症を抑えながら
肝腎脾にアプローチして気血を補うお茶です。
我が家のアレルギーっ子に合っているようで
色々なお茶を試しましたが
この薬膳茶は苦味もありますが嫌がらずに飲みます。
特に春から夏の終わりに飲んでいて
飲み始めてからずいぶん肌の調子が
良くなりました。
でも、小学校に入学してから
毎日水筒を持っていくようになり
水筒に入れると飲まない息子。
確かにそうかもネ、、、
段々、ご無沙汰になっていた頃
生徒さんとのお話の中で
お子様のアレルギーが
薬膳茶で良くなってきたお話を伺い
良さを再確認。
生徒さんに色々な情報を教えて
頂くこともよくあります！☺️
そんな訳で、最近は
家で飲むお茶を、薬膳ブレンド茶
学校で飲む水筒に。はと麦茶、コーン茶（冬は黒豆茶など）
サッカーの時に。梅干入りお茶
を常温で持たせています。
梅干茶は、
いつものお茶に梅干を一粒入れるだけ！
簡単です。
時間がある時は、
熱いうちにお茶を注ぎ
梅干を入れ蒸らして冷ましますが
普段は水筒に、常温のはと麦茶やコーン茶、番茶などを入れ、梅干を一粒入れます。
梅干は
疲労回復や解毒、出すぎる汗を抑えるので
夏の運動時や夏のむくみにもオススメです。
甘さが無く、疲労回復できるところが
アレルギっ子の味方です。
慣れるまで抵抗があった息子も、
「おにぎりと合う」
と練習や試合に持っていくようになりました。
サビないように
プラスティックボトルに入れています。
これからの梅雨〜夏の時期は
アレルギっ子は皮膚トラブルとの闘い💦
お茶を定期的に見直しながら
飲み方を考えていきたいと思います。
お茶のお話をした生徒さんに感謝です。
また、結果報告いたしますね。
少し生活に変化をもたせませんか？
OLさん！是非お待ちしています。
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