♫今の君はー
ピカピカに光ってー♫
(ごめん、昭和なんだ。)
今日ね
こんな報告が来たよ。嬉しー。
彼女は、個人セッションに来てくれたんだー。
いろいろ悩みがある中で
彼との関係性についてどうするか決めかねてた。
彼女が仕事で一番大変だったとき
話を聞いてほしくて
「あのね、仕事が…」って言ったら
「それは自分で解決するものでしょ」
って言われちゃったんだって。
それが本当にショックで
そのことがきっかけで
ずいぶん長い間ギクシャクしてしまってた。
それを彼に言われてどう思ったか
一度も伝えてないと言うから
伝えてみて、と言ったんよ。
その結果の報告。
「私を傷つけたり、拒絶したつもりはなくって、ごめんって謝ってくれました。」
ほら
「そんなつもりじゃない」んだよ、相手はね。
こんなことに言われたから
こうに違いない
こうに決まってる
の、9割は
確実に思い込み。
知ってる?
思い込みってさ
時間が経つと
どんどんどんどん強くなってくるでしょ
そんな気がする【不安】
↓
そうに違いない【勘違い】
↓
そうに決まってる【思い込み】
↓
そうだ【事実】
↓
絶対そう【真実】
（視力検査か・笑）
に、変換されちゃうんだよ。
何なんだろうねこの仕組み。
人間関係の悩みはいつもこのパターン。
言われた事
言った事を
自分の翻訳機で自動翻訳して
「そうに違いない」と思い込み
思い込みが先だから
相手の言動全てが
それに繋がってるように思っちゃう。
その証拠をどんどん集めていって
「ほらやっぱりあのとき感じた◯◯はそうだったんだ!!!!」
って騒ぐ。
ほんと、それだけ。
今
「こうに決まってる」
とか
「絶対こうに違いない」
とか
思ってる事がある人は
いま
相手に聞いてごらん。
あ、聞き方のコツってのがあるのよ。
「なんでこんなことするのよ!!!!!(｀Д´*)q」はダメね。
絶対ダメ。禁句。使用禁止例発令。治外法権（意味違う）。
「◯◯されて、私は淋しかった」
「◯◯されて、私は悲しかった。大事にされてないのかなと感じた」
感情で伝える事だよ。
相手はあなたがそんな風に感じてるなんて
みじんも思ってない。
知らない。
たぶん言われたらビビると思う。
だから、ちゃんと口に出して、ゆっくり話す事は大事だね。
ちゃんと、話そう。想いを、伝えよう。
このシリーズ読むともっとわかるよ。
ちゃんと話してみたらこうなったよーって報告をLINE@にもらえたら嬉しいです
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