色々できる１５分

「今」を一生懸命することで

1日を長く感じます。


１５分という少しの時間で、

色んなことができるんですね。


例えば・・・

「部分大掃除」

A型で部分几帳面なわたしにはぴったり（笑）

部屋の中を見回して、気になった部分を

１５分間、徹底的に掃除。

１５分あれば、部分的なら、ピカピカになります。

家中の窓を磨いたら半日かかるし、始めるのも億劫だし。

でも一枚だけを１５分かけて磨くならお手軽です。

積み重ねれば、家中ピカピカに


例えば②・・・

「おうちカフェ」

美味しいお菓子や飲み物を用意して

音楽かけて

いい香りをたいて

家にいるとどうしてもいろんなことが気になります。

お茶しよう♪って思っても、

あ、お米研がなきゃとか

あ、洗濯物入れなきゃとか

座るといろんなことを思い出す（笑）

だから１５分間強制カフェ。

何もしない。他の事考えない。集中して一服する１５分間


他にも１５分を使ってできる事が色々あります。

めんどくさがりな私にはちょうど良い時間です。