こんにちは。
新入社員のYKです。
今回は目覚まし時計について書きます。
先日中学時代から使っていた
目覚まし時計が壊れてしまったため、
新しいものを買いました。
自分は目覚まし時計がないと
起きれないくて、休日は同じ時間に寝ても
1，2時間遅く起きてしまいます。
平日でも携帯のアラームと目覚まし時計の
2つをセットして時間間隔をあけて
アラームがなるようにしないと起きれません。
少し睡眠について調べて
睡眠の質を上げて朝からしっかりと
活動ができるように考えていきたいです。
朝起きてから支度するまでに
時間がかかってしまうことがあるので
改善する方法を考えたいです。
朝早くてもしっかり起きれるように
生活習慣をしっかり整えていきたいと思います。
以上です。
ありがとうございました。
新入社員YK