ダイエット | ANS 新入社員ブログ

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1年目社員が、日々の仕事ぶりを綴ります!

こんにちは。

新入社員のYKです。

今回はダイエットについて書きます。

社会人になってから体重が増えてしまって、
今は4月より5キロ近く違います。

あまり運動もしなく、
つい食べ過ぎてしまうので
気がついたら増えてしまっていました。

先週末から少しずつランニングと筋トレを
少しずつ始めたので
週末だけでも運動していきたいです。

一番大事なのは食事で家に帰ってから
食べるものを買う時に
いつもつい買ってしまうような
一品を減らしてカロリーも気にして
しっかりと自己管理していきたいです。

これから更に寒くなって
余計に運動が億劫になってしまいますが
頑張っていきたいと思います。

以上です。

ありがとうございました。

新入社員YK