休憩

みなさんこんにちは。新入社員MIです。

最近作業を行っている中で、あることに気がつきました。

それは、自分は集中力にムラがあるということです。

作業が思い通りに進んでいる時は、
ものすごく集中し、予定よりも早く終わらせることが
あるのですが、
終わった後、同じ勢いで次の仕事に取り掛かれないのです。

なぜそうなってしまうのか自分なりに考えてみたところ、
集中しすぎて休憩をあまり取っていないからではないか
と思い、
今週からは意識的に
休憩時間にしっかり休憩するようにしてみました。

すると集中している時間が延び、
作業スピードも早くなっていきました。

先週までは、休憩を取ってしまうとその分、
作業する時間が減ってしまうので、効率を考え、
集中してる内にやりきってしまおう
という考えでした。

(もちろん全く取らないわけではありません。)

しかし実際は違って、
しっかりと休憩を取ることで集中力が回復して
一日に集中できる時間が増え、
結果的に休憩した方が作業効率が良くなっていました。

これからも集中力を使い切って作業効率が
悪くならないよう、
休憩時間は意識的に休むようにしようと思います。

以上、MIでした。