やりすぎ注意報

こんにちは


なんでも、【やりすぎ】は良くない
最善の策だと思ってやってたコトも何も考えずやりすぎてると、最善じゃなくなってることに気付かない
気付いた時には…


フットサルのお誘いがありがたいコトに色々な方からある

もちろん、先約があって断ってしまうことも多々あるけど…本当にありがたい


たまに断ってしまう方…申し訳ないです
今、10日連続フットサルの予定が入っており平日は仕事＋フットサルで段々と疲労感が増してきて…
僕の回復力では追いつかなくなる
そして、ついに昨日は…
Chomoranmaとの練習試合だったのですが…フットサルはやらずに見学させてもらいました


昨日はちょうど真ん中…
膝にダメージが来てしまい…
前プレやれそうになかったので自分の判断です…。。。


でも、もう大丈夫


人生初の鍼治療したし
お灸もしたし


マイナスイオンも浴びた

疲労に負けないようにトレーニングしなきゃです
回復力アップしていきたいです
そして、休みも大事


みなさんも、【やりすぎ】には注意しましょう
何よりも…


健康第一
それが、1番大事です








楽笑蹴球♬