ジョギング四日目

昨日は仕事が早く終わったので、五キロ走ることにしました。
膝は大丈夫だったのでがんばれました。ただ、五キロはまだ走りきれず途中、少し歩きました。
タイムは28分だったし、膝が回復したことが良かった気がします。

今日は雨だしジョギングは休もうと思います。

Android携帯からの投稿