今日は耳鼻科で鼻の粘膜をレーザーで焼く手術をしました。
私はアレルギー性鼻炎があり、秋になって気温が低くなると鼻水がのどに落ちる、
後鼻漏が起こります。
鼻をかめればいいのですが、のどに落ちるため、咳こんでしまうのがとてもつらいです😭
近所の耳鼻科でアレルギー剤を処方してもらってしのいでますが毎年、繰り返すのはいやなので、数年に1回、鼻の粘膜をレーザーで焼いてもらってます。
この手術をすると後鼻漏が起きなくなり、花粉症の季節にもとても有効です。
数年、効果が続くのですが今回、6年ぶりにやりました。
前回から5年以上も効果が続いたことになるのですが通常はこんなに効きません。
おそらく、コロナ禍でいつもマスクをしていたせいでしょうね。
やはり、マスクの効果ってすごいんだなあって思いました😷
都内にある耳鼻科なんですが、腕のいい先生で、手術の予約がいつもいっぱいらしくて私は2か月待ちましたよ。
今回、これを逃したらいつ手術できるかわからないので体調管理にとても気を遣いました。
手術は30分もかからずすぐ終わりました。
麻酔をしてるので痛くないし、出血もありません。
料金は、9,900円でした。
これで、しばらく花粉症も後鼻漏も乗り切れるので安心です
あと、気になってることといえば、体調崩してから体重が増えてしまったので、あと5㎏はやせたいと思います。
若いころとちがって痩せにくくなってます
運動しても食事に気を付けても何の変化もなし
以前、糖質制限ダイエットと運動で11㎏痩せましたが、その後、体調が悪くなりました。
太るのが怖くて食べる量が減ったら栄養不足で副腎疲労になりました。
小麦製品やカフェインを摂取したらお腹がグルグルしてしまい、しばらくグルテンフリーの生活をしてました。
今は、回復してパンやパスタを食べても平気になりましたが、なるべく控えてます。
米を食べるようにしてますが、米の価格が高すぎて辛いですね
無理な食事制限はやめて健康的に痩せたいなあと思います。
こういうことを書くと、ダイエット業者の方がこぞってフォローしてくるのですが、以前、ダイエット業者と関わってイヤな思いをしたことがあります。
ですので、うまい話には乗りませんよ（笑）