最近、仕事でイヤな思いをしたり、勉強が上手くいかなかったり、出かけた先で不快な体験をして気持ちがダウンして⤵️ました😞
そういう時って、なぜか？昔、自分が体験した辛い出来事も一緒に思い出してますますネガティブな思考に陥ります。
もう、過去のことなのでどうにもならないし、私を苦しめた相手がどこで何をしてるのか、生きてるのか4んでるのかも分からないのになぜ私はあんな思いをしなければならなかったのか？などと答えを求めて自問自答してます
とことん、マイナス思考になり、よくわからない不安やら将来のことを考えて気が滅入ってました
こんな状況の時に、また娘が帰ってきました。
神奈川県で出張があり、泊めて欲しいと言ってきたのです。
あー、また面倒くさいなぁと思ってましたが、娘に会うとなぜか気持ちが明るくなりました
娘は帰ってきて、友達と遊びに行ったりしてましたが家で食事をし、私が作った料理を「美味しい😋実家に帰ると栄養が摂れる」と言って喜んで食べてました。
普段、夫と息子とで生活してますが2人とも黙々と食べてるので「美味しい」なんて言いません💢
何気ない娘の言葉で、私は嬉しくなりました
今日は私は休みなので娘と焼肉食べに行きました。私が誘いました
なんだか、外食したかったのです
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娘と一緒だと話題がつきないです。
仕事の愚痴、投資、杏里のこと、芸能ネタなど普段、夫にも話さないような事を娘に話したらなぜか、沈んでいた気持ちが上向きになっていくのを感じました
夫に話しても生返事でちゃんと聞いてくれないので途中で話すのをやめてしまいます。
娘は聞いてくれるし、会話がきちんと続くのがいいですね
ああ、そうか私は誰かと話したかったんだなと思いました。
娘を目の前にしてるとこれが私の家族だし、現実なので、過去の人物に振り回されるのはナンセンスだと感じました
四柱推命🔮によると私は数年前から、過去の出来事や感情を整理する段階に入ってるんだそうです
何か現実に嫌な出来事があると、無意識に過去の嫌な出来事を振り返る作業をしてしまうんだそうです。
特に、恋愛などで納得のいく終わり方をしなかった場合は未完了の感情が長く心に残るんだそうです。
でも、もう過去に縛られたくないと思いました。このネガティブな感情を手放そうと決意しました。簡単にはできないかもしれないけど現実の世界に生きて、自分の人生をしっかり自分主導で舵を取ります
娘が帰ってきたことでクサクサしてた気持ちが晴れてスッキリしました
人と話すことってすごく大事なんですね。
私は答えの出ないことを考えると妄想癖があるのか？次から次へと頭の中でストーリーが思い浮かび、不安を勝手に作り出してます
思考が変な方向に行くんです
しかし、娘のおかげで、かなり気分転換できました。
ありがたいです。
一緒に住んでいた時は、ケンカばかりしてましたが離れて住んでるからか今はいい関係です。帰ってきて長居されると疲れますが😓
もう大人なので私が出来ることはないのですが、思いがけず娘に助けられるなんて嬉しかったし、幸せなことだなと思いました♪
草だんご
娘から柴又の草だんご🍡をもらいました。
これ食べて、気分転換しました。
ほんとに不思議なんですが数年前から過去を振り返ってその出来事の意味を考えるようになったんです。
皆さんもそういう経験ありますか？